Les 10 km de Joinville le Pont.

Quelques semaines avant de m’inscrire au trail des Vosges, je m’étais engagé sur un 10 km, juste à côté de la maison, à Joinville le Pont. Toute la semaine je me suis demandé s’il était sage de courir cette course, finalement samedi après midi je suis allé chercher mon dossard, en me disant simplement qu’il « ne fallait rien casser » et boucler cette course histoire d’avoir bonne conscience.

Les 5 premiers km ont été rapides (c’est évidemment une notion très personnelle…), et assez faciles, mais ensuite la fatigue s’est bien fait ressentir, j’ai alors compris que je n’avais pas totalement digéré mon trail de dimanche dernier. J’ai du gérer, en essayant de ne pas trop lever le pied, et retrouver un peu de jus dans le 8e km, pour même accélérer un peu sur le 9e.

Résultat:   Place au général : 88 / 457      Temps : 0:42:01       Moyenne (km/h) : 14.280

Le temps réel est inférieur de 5s……..mais on ne va pas chipoter, de toute manière ce chrono est moins bien qu’à Vincennes, mais je m’en contente…

Maintenant, l’heure du repos est arrivée…rdv en mars pour le Trail du Ventoux dans le Vaucluse. Mais…………il est possible qu’en décembre je fasse une petite expérience hivernale…à suivre.