18 novembre 2012 In Trails

Après le trail du Ventoux…direction Lyon le 14 avril.

Je viens juste de m’inscrire pour le Lyon Urban Trail, une course totalement atypique car c’est un trail 100 % urbain, assez paradoxal comme concept, mais ceci explique le grand succès de cette épreuve , les organisateurs ont ainsi créé un parcours étonnant avec un dénivelé positif de 1600m minimum,  des ascensions plus ou moins longues sur tout type de terrain : bitume, sentiers (terre ou herbe), gore, escaliers, pavés…

J’ai choisi les épreuves du Ventoux et de Lyon car elles font partie du « National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag 2013 », si possible j’essaierai de m’inscrire pour le Grand Raid des Pyrénées se déroulant au mois d’aout. Avec trois épreuves, si je suis finisher à chaque fois, j’aurais au moins le plaisir d’apparaitre dans le classement de cette grande organisation, sans aucune prétention, juste pour pouvoir se situer au milieu de ces milliers de trailers…

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16 septembre 2012 In 10 km et semi-marathons

Les 10 km de Joinville le Pont.

Quelques semaines avant de m’inscrire au trail des Vosges, je m’étais engagé sur un 10 km, juste à côté de la maison, à Joinville le Pont. Toute la semaine je me suis demandé s’il était sage de courir cette course, finalement samedi après midi je suis allé chercher mon dossard, en me disant simplement qu’il « ne fallait rien casser » et boucler cette course histoire d’avoir bonne conscience.

Les 5 premiers km ont été rapides (c’est évidemment une notion très personnelle…), et assez faciles, mais ensuite la fatigue s’est bien fait ressentir, j’ai alors compris que je n’avais pas totalement digéré mon trail de dimanche dernier. J’ai du gérer, en essayant de ne pas trop lever le pied, et retrouver un peu de jus dans le 8e km, pour même accélérer un peu sur le 9e.

Résultat:   Place au général : 88 / 457      Temps : 0:42:01       Moyenne (km/h) : 14.280

Le temps réel est inférieur de 5s……..mais on ne va pas chipoter, de toute manière ce chrono est moins bien qu’à Vincennes, mais je m’en contente…

Maintenant, l’heure du repos est arrivée…rdv en mars pour le Trail du Ventoux dans le Vaucluse. Mais…………il est possible qu’en décembre je fasse une petite expérience hivernale…à suivre.

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