L’INFERNAL 72 des Vosges 2012.

Dimanche 9 septembre, à 3H du matin nous étions environ 240 à nous élancer pour ce trail de 72 km dans la forêt vosgienne, une superbe ambiance, avec grosse sono, feux d’artifices, et beaucoup de supporters. Quelques minutes plus tard nous étions déjà en pleine forêt dans l’obscurité totale…génial !!

Ensuite ce furent d’innombrables montées autant de descentes, en clair très peu de passages plats…le jour s’est levé vers 6h30, moment de retirer la frontale, de changer de tenue pour un tee-shirt plus léger car la journée était annoncée très chaude, finalement je n’ai pas souffert de la chaleur, car nous étions quasiment tout au long du parcours à l’abri du soleil en pleine forêt, vraiment un superbe itinéraire.

Les heures ont défilé tranquillement pour arriver à 5H de course, où je me suis alors rappelé du trail en Bretagne, et à ma grande surprise, je me sentais bien en forme, sans douleurs particulières, pas de crampes à l’horizon… j’ai estimé alors que le travail effectué dans le Vaucluse avait porté ses fruits et qu’il me fallait continuer à gérer mon effort, car c’est avant tout à ce niveau que le trail est complexe. Pour être plus précis, j’ai de mieux en mieux compris gràce à la lecture de différents articles sur le trail, et à la mise en pratique sur le terrain, quelles étaient les meilleures attitudes à avoir face au dénivelé. A savoir, vaut-il mieux courir ou marcher, et dans les deux cas, à quelle vitesse…

J’ai ainsi par exemple à plusieurs reprises , dans une partie montante, réussi à doubler un concurrent qui s’efforçait à courir alors que j’étais plus rapide en marchant vite.

Mais, d’une façon plus générale, il faut sans cesse être à l’écoute de toutes ses sensations afin de savoir prendre la bonne décision, ralentir, accélérer, boire , manger, pour ne jamais passer dans le rouge.

J’ai essayé de mettre tout celà en pratique, résultat, je n’ai pas eu de gros problèmes à gérer, juste une bonne grosse fatigue, ce qui m’a fait franchir la ligne d’arrivée au bout de 9h52mn, et à mon grand contentement me classer 36e sur 157 finishers.

J’ai souffert énormément pour mes 3 marathons, mais là, en version trail, c’est le bonheur !! c’est un autre sport…que je vous conseille !!!

Maintenant, le prochain objectif est celui du Trail du Ventoux en mars prochain.