Dernière ligne droite avant le trail de l’Origole

Dans deux semaines rdv dans les Yvelines, pour le trail de l’Origole , 75 km avec un départ à 23 h le samedi soir.

Pour cette course j’ai essayé de mettre en place un entrainement varié correspondant au style de parcours que je vais rencontrer mais surtout en essayant d’emmagasiner les km. J’ai réalisé 4 semaines consécutives à 60 km puis ma dernière à 80. Maintenant j’ai prévu de lever le pied, en effectuant une quarantaine de bornes la semaine prochaine puis une trentaine la dernière semaine afin d’être je l’espère au top pour la nuit du 8 au 9 décembre. Je teste différentes approches de l’entrainement, on verra bien les résultats dans 15 jours…