{"id":914,"date":"2014-04-05T16:01:13","date_gmt":"2014-04-05T14:01:13","guid":{"rendered":"http:\/\/raphaelcochetel.fr\/?p=914"},"modified":"2022-07-31T18:04:51","modified_gmt":"2022-07-31T16:04:51","slug":"ultra-trans-aubrac-2014-105-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/2014\/04\/05\/ultra-trans-aubrac-2014-105-km\/","title":{"rendered":"Ultra Trans Aubrac 2014 – 105 km – 3600 m D+."},"content":{"rendered":"

\"affiche-RTA-2014-V2-page-001\"<\/a>\u00a0 Samedi 12 avril, 3h00, il est d\u00e9j\u00e0 l’heure de se lever…<\/p>\n

Un r\u00e9veil tr\u00e8s t\u00f4t, n\u00e9cessaire pour prendre un bon petit d\u00e9jeuner, et ne pas \u00eatre en retard \u00e0 4h30 pour prendre la navette \u00a0qui va m’amener \u00e0 Berthol\u00e8ne, aujourd’hui, \u00e0 6h00 \u00a0je me lance sur l’Ultra Trail de l’Aubrac…<\/p>\n

Nous sommes 215 au d\u00e9part pr\u00eats \u00e0 affronter ce parcours de 105 km; pour moi, une premi\u00e8re, mon plus long trail \u00e9tant le \u00a0GRP sur 80 km en 2013. La m\u00e9t\u00e9o est bonne, l’ambiance g\u00e9n\u00e9rale est calme, des moments agr\u00e9ables avant le feu d’artifices \u00a0donnant le top d\u00e9part !<\/p>\n

Le premier tron\u00e7on fait 24 km, sens\u00e9 \u00eatre plut\u00f4t roulant, car avec un l\u00e9ger d\u00e9nivel\u00e9 n\u00e9gatif sup\u00e9rieur, je m’\u00e9tais \u00a0conditionn\u00e9 \u00e0 ne pas m’emballer, \u00e0 consid\u00e9rer ces premi\u00e8res heures comme \u00e9tant l’ap\u00e9ritif, je suis ainsi arriv\u00e9 assez \u00a0facilement au premier ravito, sans avoir trop puis\u00e9 dans les r\u00e9serves, pour ensuite bien prendre le temps de faire le plein en \u00a0eau, et grignoter un peu. La deuxi\u00e8me partie s’annonce plus difficile, 32 km avant le second ravito, mais en plus avec 1500 \u00a0m de D+. R\u00e9sultat, je me persuade de suite qu’il faut g\u00e9rer tranquillement, je conserve mon rythme, jamais dans le rouge, je \u00a0pense scrupuleusement \u00e0 m’alimenter et \u00e0 m’hydrater, et les km d\u00e9filent lentement, tr\u00e8s lentement… car franchement je fus tr\u00e8s heureux d’arriver \u00e0 Laguiole, km 56, o\u00f9 j’ai pu de nouveau bien me rassasier, bien boire et refaire tous les pleins. Comme je l’ai lu r\u00e9cemment, un ultra c’est avant tout \u00ab\u00a0penser \u00e0 boire et \u00e0 manger\u00a0\u00bb. Ensuite la satisfaction en sortant de ce deuxi\u00e8me ravito a \u00e9t\u00e9 de se dire \u00ab\u00a0il n’en reste plus que 50″… et la prochaine pause est dans 20 km. En plus, un peu plus loin, un ravito surprise 3 \u00e9toiles offert par la maison Bras, je me serais bien arr\u00eat\u00e9 plus longtemps, d\u00e9licieux !! Malheureusement, la fatigue aidant, plus le fait que ce 3e tron\u00e7on nous amenait sur les hauteurs de l’Aubrac, j’ai aussi compris pourquoi il ne faisait que 20 bornes. Ils ont \u00e9t\u00e9 longs ces km, heureusement que le paysage \u00e9tait magnifique, lunaire, unique !! A voir !! Nous sommes enfin arriv\u00e9s \u00e0 une vieille ferme perdue en pleine nature o\u00f9 nous attendaient nos amis b\u00e9n\u00e9voles, j’ai pu alors d\u00e9guster un toast de ch\u00e8vre et miel sur pain d’\u00e9pices… un r\u00e9gal !!<\/p>\n

J’en profite aussi pour changer mes chaussettes, car je n’ai pas pr\u00e9cis\u00e9 qu’une bonne partie se faisait dans la gadoue, mais il ne faut pas se plaindre les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9taient bien pires, je demande tout de m\u00eame \u00e0 un organisateur si j’ai des chances de rester les pieds au sec… je comprends que c’est foutu !<\/p>\n

A ce moment de la course, il reste 29 km, avec 1500 m de D- et certainement quelques mont\u00e9es.<\/p>\n

Je pars seul du ravito, plut\u00f4t motiv\u00e9, bien que les jambes commen\u00e7aient \u00e0 \u00eatre lourdes, mais, pas une seule crampe !! Le temps a commenc\u00e9 \u00e0 se g\u00e2ter quelques km plus loin, une bonne averse, moment o\u00f9 me rejoint un coureur qui aurait facilement pu me doubler, mais je crois qu’il pr\u00e9f\u00e9rait finir \u00e0 deux, ce qui \u00e9tait une tr\u00e8s bonne id\u00e9e. Finalement, on discute, et on se rend compte tous les deux que nous sommes nantais, g\u00e9nial ! R\u00e9sultat, on d\u00e9cident de finir ensemble. Et c’est clair qu’\u00e0 20 bornes de l’arriv\u00e9e, \u00e7a m’a bien aid\u00e9 d’avoir un coll\u00e8gue de course. Heureusement car cette portion \u00e9tait loin d’\u00eatre une balade de sant\u00e9, extr\u00eamement gadouilleuse, plus des passages de quelques m\u00e8tres dans des petits cours d’eau, le top pour se pourrir les pieds !<\/p>\n

A partir de ce moment l\u00e0, les quadriceps ont commenc\u00e9 \u00e0 se plaindre \u00e0 force de descendre, j’en \u00e9tais presque content de refaire des portions en mont\u00e9e, sauf que jamais on aurait imagin\u00e9 qu’on allait autant devoir remonter, \u00e0 se demander quand allait commencer la vraie derni\u00e8re descente vers l’arriv\u00e9e.<\/p>\n

Selon nos gps il nous restait 5 km, d\u00e9ception, un groupe de supporters nous annoncent 7 km. Et l\u00e0, \u00e0 ce moment, on devient un peu press\u00e9 d’en finir.<\/p>\n

Voyant le soleil se coucher, plus le fait de rentrer en for\u00eat, on se force \u00e0 s’arr\u00eater pour ressortir la frontale, n\u00e9cessaire pour mieux voir les balisages nocturnes.<\/p>\n

Les derniers km ont \u00e9t\u00e9 assez soutenus, l’appel de l’\u00e9curie sans doute, pour enfin se pr\u00e9senter au gymnase de Saint Geniez d’Olt, arriv\u00e9e de cet UTA 2014.<\/p>\n

Il est 21 h 30, fin d’une tr\u00e8s belle journ\u00e9e en Aubrac, il est temps de se rassasier avec une saucisse \u00e0 l’aligot, une petite bi\u00e8re, et retour dans ma chambre d’h\u00f4te pour faire une bonne nuit r\u00e9paratrice.<\/p>\n

Merci \u00e0 tous les organisateurs, \u00e0 tous les b\u00e9n\u00e9voles, pour leur s\u00e9rieux, et leur gentillesse.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Je finis 30e en 15 h 31 mn sur 144 finishers, 53 abandons.<\/p>\n\n\n

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