{"id":900,"date":"2014-03-17T11:21:12","date_gmt":"2014-03-17T10:21:12","guid":{"rendered":"http:\/\/raphaelcochetel.fr\/?p=900"},"modified":"2022-07-30T14:23:08","modified_gmt":"2022-07-30T12:23:08","slug":"trail-du-ventoux-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/2014\/03\/17\/trail-du-ventoux-2014\/","title":{"rendered":"Trail du Ventoux 2014."},"content":{"rendered":"

\"Trail<\/a>\u00a0Ce dimanche matin, nous \u00e9tions 1292 coureurs pour ce nouveau Trail du Ventoux, tant \u00a0attendu… car depuis des mois le doute subsistait sur les parcours, le passage ou non au \u00a0sommet \u00e0 cause des conditions de neige.<\/p>\n

Finalement la m\u00e9t\u00e9o a \u00e9t\u00e9 cl\u00e9mente durant les 2 derni\u00e8res semaines, et ceci ajout\u00e9 \u00e0 un tr\u00e8s \u00a0gros travail de l’\u00e9quipe d’organisation le trail a pu avoir lieu comme pr\u00e9vu, avec un grand \u00a0soleil… et un gros mistral !!<\/p>\n

Au d\u00e9part, grosse cohue, puisque les coureurs du 26 km et du 47 partent tous en m\u00eame temps. Il faut attendre le 6-7e km pour enfin pouvoir trouver son rythme.<\/p>\n

Jusqu’\u00e0 la s\u00e9paration des parcours, vers le 14e, je me sentais bien, sans difficult\u00e9 particuli\u00e8re. Par contre quelques km plus loin, suite \u00e0 une belle descente que je d\u00e9valais comme un lapin, je me suis trouv\u00e9 bloqu\u00e9 par des crampes d\u00e8s le d\u00e9but de la mont\u00e9e suivante… j’ai alors compris que la journ\u00e9e allait \u00eatre longue et douloureuse. Effectivement j’ai du ensuite altern\u00e9 les p\u00e9riodes de descente o\u00f9 je pouvais trottiner et celles o\u00f9 \u00e7a montait qui \u00e9taient beaucoup moins sympathiques notamment s’il fallait lever haut la jambe pour franchir une grosse marche. Ensuite, les derniers km avant le sommet se sont d\u00e9roul\u00e9s sur la neige ou effectivement des chaines auraient \u00e9t\u00e9 un peu utiles, mais de toute mani\u00e8re je ne pouvais que marcher. Apr\u00e8s le passage tout l\u00e0-haut la descente s’est av\u00e9r\u00e9e assez ludique, toujours dans la neige, entre les poteaux bleus et rouges, sous un mistral de folie !! Malheureusement l’arriv\u00e9e \u00e9tait encore tr\u00e8s lointaine, et les heures qui ont suivi assez jouissives… mais je m’effor\u00e7ais de penser que je n’\u00e9tais pas l\u00e0 pour faire une performance, mais plus pour pr\u00e9parer l’Ultra Trans Aubrac d’avril, puis l’Ultra Draille du Pic Saint Loup du mois de mai, on se raccroche \u00e0 ce que l’on peut.<\/p>\n

Je franchis donc l’arriv\u00e9e, bien fatigu\u00e9, en 7h17 mn, soit 294e sur 588 arrivants.<\/p>\n

Quoiqu’il en soit, en ce lundi matin je suis satisfait, car je me sens plut\u00f4t bien, encore un peu us\u00e9 bien s\u00fbr, mais sans douleurs particuli\u00e8res, les crampes ont disparu alors qu’elles m’ont tenaill\u00e9es tout le dimanche apr\u00e8s-midi, pas de courbatures, par contre j’ai pris un peur en voyant mon poids ce matin sur la balance, je n’\u00e9tais jamais descendu aussi bas un lendemain de course. J’ai un gros besoin de recharger les batteries.<\/p>\n

Une fois arriv\u00e9 \u00e0 la maison, je me suis pos\u00e9 mille question, car il est clair que je n’ai plus le m\u00eame niveau qu’en octobre dernier… j’ai plusieurs r\u00e9ponses, mais il m’en manque, \u00e0 moi maintenant de bien r\u00e9fl\u00e9chir et mettre en place ce qui est n\u00e9cessaire pour vivre au mieux mes deux prochaines courses.<\/p>\n

Pour le 26 et le 47, 1292 partant, 1038 class\u00e9s, 244 abandons ou hors barri\u00e8res horaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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