{"id":744,"date":"2013-06-17T12:04:26","date_gmt":"2013-06-17T10:04:26","guid":{"rendered":"http:\/\/raphaelcochetel.fr\/?p=744"},"modified":"2022-07-30T14:25:03","modified_gmt":"2022-07-30T12:25:03","slug":"la-montee-du-ventoux-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/2013\/06\/17\/la-montee-du-ventoux-2013\/","title":{"rendered":"La Mont\u00e9e du Ventoux 2013."},"content":{"rendered":"<p>Dimanche matin \u00e0 8h30 nous \u00e9tions environ 350 coureurs \u00e0 nous \u00e9lancer pour cette fameuse Mont\u00e9e du Ventoux, qui pour sa 4e \u00e9dition accueillait une manche\u00a0de la Coupe de France\u00a0de course en montagne. Un tout nouveau test pour moi, puisque cette \u00e9preuve est tout simplement une \u00ab\u00a0course de c\u00f4te\u00a0\u00bb&#8230;\u00a0 18 km et 1660 m de D+. En clair, \u00e0 part quelques centaines de m\u00e8tres o\u00f9 le terrain est plat ou l\u00e9g\u00e8rement en pente, tout le reste du parcours \u00e7a monte encore et encore avec des pentes plus ou moins importantes.<\/p>\n<p>Par chance la m\u00e9t\u00e9o a \u00e9t\u00e9 superbe, du soleil sans une chaleur trop accablante, tous les param\u00e8tres \u00e9taient r\u00e9unis pour profiter au mieux du parcours.<\/p>\n<p>Et quel parcours !!! Tout simplement Magnifique !!! La premi\u00e8re moiti\u00e9 est assez ombrag\u00e9e avec des chemins parfois larges parfois de vraies monotraces, beaucoup de pierriers techniques, et subitement le panorama devient exceptionnel avec enfin la vue sur le sommet !! Sauf qu&rsquo;\u00e0 ce moment pr\u00e9cis le Ventoux est sur votre gauche et le chemin va droit devant,\u00a0ce qui procure\u00a0une \u00e9trange\u00a0sensation de s&rsquo;\u00e9loigner du but \u00e0 atteindre \u00e0 un moment o\u00f9 les jambes sont d\u00e9j\u00e0 bien fatigu\u00e9es et o\u00f9 le\u00a0c\u0153ur palpite pr\u00e8s de la zone rouge. Mais le spectacle en vaut la peine surtout au niveau du 14e km car le sommet est alors en face de soi et semble alors facilement accessible !! Erreur, ces 4 derniers km sont particuli\u00e8rement difficiles et pentus, les coureurs deviennent fr\u00e9quemment marcheurs tant la pente est raide. Mais l&rsquo;arriv\u00e9e devient enfin visible, plus que quelques hectom\u00e8tres pour franchir la ligne&#8230; et enfin pouvoir profiter pleinement du paysage sous un ciel bleu, avec une superbe visibilit\u00e9 \u00e0 360 \u00b0, le top !!<\/p>\n<p>L&rsquo;organisation parfaite de cette course nous propose alors des boissons fraiches, les traditionnels fruits secs et pains d&rsquo;\u00e9pices pour recharger les batteries \u00a0avant de nous rapatrier \u00e0 B\u00e9doin en car ce qui prolonge le plaisir d&rsquo;admirer encore ce paysage du Mont Ventoux.<\/p>\n<p>Cette Mont\u00e9e du Ventoux est vraiment une tr\u00e8s belle course, entrainez vous s\u00e9rieusement et venez la tester, elle vaut le d\u00e9tour.<\/p>\n<p>Je finis en 2h 08mn 43s, soit 56e sur 327 finishers.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dimanche matin \u00e0 8h30 nous \u00e9tions environ 350 coureurs \u00e0 nous \u00e9lancer pour cette fameuse Mont\u00e9e du Ventoux, qui pour sa 4e \u00e9dition accueillait une manche\u00a0de la Coupe de France\u00a0de course en montagne. Un tout nouveau test pour moi, puisque cette \u00e9preuve est tout simplement&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[8,147,146],"class_list":["post-744","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-5","tag-bedoin","tag-course-de-montagne","tag-montee-du-ventoux-2013"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=744"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":746,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions\/746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}