{"id":700,"date":"2013-04-24T16:54:08","date_gmt":"2013-04-24T14:54:08","guid":{"rendered":"http:\/\/raphaelcochetel.fr\/?p=700"},"modified":"2022-07-31T18:01:10","modified_gmt":"2022-07-31T16:01:10","slug":"les-dentelles-de-montmirail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/2013\/04\/24\/les-dentelles-de-montmirail\/","title":{"rendered":"Les Dentelles de Montmirail."},"content":{"rendered":"<p>Depuis tout juste un mois j&rsquo;ai la chance de pouvoir m&rsquo;entrainer sur ce magnifique site des Dentelles de Montmirail, j&rsquo;ai fait 5 sorties de 15 \u00e0 20km avec des conditions m\u00e9t\u00e9os tr\u00e8s diff\u00e9rentes et \u00e0 chaque fois ce fut un bonheur total !!! m\u00eame il y a quelques jours sous la pluie avec un fort mistral&#8230;.<\/p>\n<p>Pour quoi tant de plaisir, tout simplement car on trouve ici tous les param\u00e8tres recherch\u00e9s en trail, des chemins de terre, de cailloux, des sentiers monotraces, des passages en plein soleil ou en plein vent, des zones ombrag\u00e9es sous les ch\u00eanes, des mont\u00e9es et descentes avec plus ou moins d&rsquo;angle, faciles ou techniques&#8230;.et bien s\u00fbr des paysages superbes couverts de v\u00e9g\u00e9tation, de vignes, ou au contraire vierges,\u00a0rocailleux et ac\u00e9r\u00e9s. On en prend plein les yeux \u00e0 chaque instant, et je suis bien heureux de savoir que m\u00eame en y allant trois fois par semaine je ne suis pas pr\u00eat d&rsquo;en avoir fait le tour, ni surtout de m&rsquo;en lasser&#8230;<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Les Dentelles de Montmirail- Raphael Cochetel, coach sportif \u00e0 Vacqueyras.\" width=\"1060\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P4Jx4OUOcoo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis tout juste un mois j&rsquo;ai la chance de pouvoir m&rsquo;entrainer sur ce magnifique site des Dentelles de Montmirail, j&rsquo;ai fait 5 sorties de 15 \u00e0 20km avec des conditions m\u00e9t\u00e9os tr\u00e8s diff\u00e9rentes et \u00e0 chaque fois ce fut un bonheur total !!! m\u00eame il&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[43,134,140,18],"class_list":["post-700","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-5","tag-dentelles-de-montmirail","tag-gigondas","tag-lafare","tag-trail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=700"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1393,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/700\/revisions\/1393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/raphaelcochetel.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}