Les cong\u00e9s sont d\u00e9j\u00e0 termin\u00e9s, mais je suis tr\u00e8s satisfait de ces 15 jours qui m’ont permis de bien m’entrainer. La r\u00e9gion de Vaison-la-Romaine peut vraiment \u00eatre un paradis pour la course \u00e0 pied, paysage magnifique, avec des petits sommets accessibles que l’on a toujours envie d’atteindre pour d\u00e9couvrir le panorama.<\/p>\n
J’ai avant tout fait de la rando-course, avec tr\u00e8s souvent une majorit\u00e9 de randonn\u00e9e, car je me suis souvent \u00ab\u00a0perdu\u00a0\u00bb et ai donc du ouvrir de nouvelles voies, tr\u00e8s lentes car en pleine v\u00e9g\u00e9tation et sur des terrains tr\u00e8s pentus. R\u00e9sultat, 3 sorties, pour un total de 82 km, en 13h 43mn, avec 3678 m de d\u00e9nivel\u00e9, soit une vitesse moyenne g\u00e9n\u00e9rale de 6,0 km\/h.<\/p>\n
Pour ma\u00a0premi\u00e8re et troisi\u00e8me sortie, je suis directement parti de la ville, et me suis dirig\u00e9 vers les \u00ab\u00a0Hauts de Vaison\u00a0\u00bb, le paradis du trailer qui commence juste 10 mn…apr\u00e8s le pont.<\/p>\n
Pour ma deuxi\u00e8me promenade, je suis all\u00e9 \u00e0 Malauc\u00e8ne, direction le sommet du Ventoux, puis retour au point de d\u00e9part…39km avec la satisfaction d’\u00eatre grimp\u00e9 \u00e0 1912m…une bonne journ\u00e9e, qui m’a beaucoup appris… d’ailleurs il est fort probable qu’en mars prochain j’aille essayer le Trail du Ventoux.<\/p>\n
Maintenant, plus que quelques jours et direction les Vosges.<\/p>\n\n\n