![\"\"](\"http:\/\/raphaelcochetel.fr\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Bout-du-Monde-50e-KM.jpg\" "\\"Bout-du-Monde-50e-KM\\"")
<\/a>Je n’ai pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7u, tout c’est pass\u00e9 comme pr\u00e9vu, c’est \u00e0 dire qu’au d\u00e9but nous avons couru une dizaine de km en sous bois dans la boue, je me croyais dans le bois de Vincennes, avec plus de d\u00e9niv\u00e9l\u00e9, donc asssez facile, j’aurais m\u00eame \u00e9t\u00e9 tent\u00e9 d’aller plus vite si les chemins avaient \u00e9t\u00e9 moins \u00e9troits, puis nous sommes arriv\u00e9s en plein soleil sur le chemin c\u00f4tier, le GR 34, paysage magnifique, mais fallait tout de m\u00eame faire attention, la chute aurait pu \u00eatre dangereuse. L\u00e0 bien s\u00fbr le peloton s’\u00e9tait effil\u00e9, et nous \u00e9tions par petits groupes, parfois j’\u00e9tais seul, tranquille…avec des cuisses qui commen\u00e7aient \u00e0 comprendre la difficult\u00e9 du kilom\u00e9trage mais aussi des constantes mont\u00e9es et descentes. R\u00e9sultat vers le 30e j’ai su que je n’avais pas de souci \u00e0 me faire quant \u00e0 la barri\u00e8re horaire, j’ai donc g\u00e9r\u00e9 au mieux les 5 km suivants,\u00a0en sachant que le plus dur restait \u00e0 faire,d’ailleurs, deux courses se couraient en m\u00eame temps, le 35 et le 55, et plusieurs coureurs inscrits sur le 55 ont du s’arr\u00eater en voyant la ligne d’arriv\u00e9e du 35, l’ann\u00e9e derni\u00e8re ce fut le cas pour 19% des inscrits, je ne sais pas \u00e0 l’instant le pourcentage 2012.<\/p>\nIl est vrai qu’apr\u00e8s ce ravitaillement, alors que le public acclamait les arrivants du 35, il n’a pas \u00e9t\u00e9 facile de se motiver pour la derni\u00e8re boucle, \u00e0 partir de ce moment l\u00e0, l’alternance course lente et marche \u00e0 pied est devenue obligatoire, car les cuisses, pr\u00e9cis\u00e9ment les vastes internes des quadriceps se faisaient franchement ressentir. Naturellement dans ces conditions ont retrouvent beaucoup de coureurs dans le m\u00eame \u00e9tat, d’o\u00f9 une ambiance vraiment sympa, o\u00f9 chacun \u00e0 besoin de discuter un peu avant de se relancer d\u00e8s que possible, merci d’ailleurs \u00e0 ce coureur lorrain, mari\u00e9 \u00e0 une bretonne, avec qui j’ai progress\u00e9 sur plusieurs km. Puis vers le 40e, on a eu le plaisir de traverser un petit bras de mer d’une dizaine de m\u00e8tres, surement pour nettoyer les chaussures, ensuite du sable sec sous les sapins, de nouveau du chemin c\u00f4tier, de la plage, des rochers couverts d’algues…puis de nouveau le GR 34, qui nous amenait vers la Pointe Saint Mathieu. Les derniers km ont \u00e9t\u00e9 avant tout parcourus en marchant avec quelques petites phases en course, pour faire illusion, notamment pour franchir la ligne d’arriv\u00e9e.<\/p>\n
R\u00e9sultat 6h 38mn 54s.\u00a0Si je devais tirer un rapide\u00a0bilan de ma journ\u00e9e, je dirais que je suis vraiment heureux de cette course car le parcours \u00e9tait magnifique sous une m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale,\u00a0\u00a0physiquement je suis tr\u00e8s satisfait car j’ai r\u00e9ussi \u00e0 finir, et sinc\u00e8rement c’\u00e9tait mon premier objectif, mais il aura fallu g\u00e9rer de bonnes douleurs, de nombreux d\u00e9buts de crampes, tr\u00e8s cibl\u00e9es sur les quadriceps, ce qui montre bien qu’il va falloir travailler les descentes, il me reste donc beaucoup de travail si je veux me fixer un autre objectif, un peu plus difficile\u00a0,\u00a0mais finalement, bonne surprise en voyant les r\u00e9sultats,\u00a0je me place 173e sur 292 arrivants…sans oublier les abandons…ce qui aide beaucoup pour la r\u00e9cup\u00e9ration !!!<\/p>\n
Sept heures de moto le lundi et c’est reparti !!! Soyons honn\u00eates, je suis bien heureux que ma cliente de ce mardi matin n’avait pas envie de courir, la s\u00e9ance chez elle fut ainsi plus facile, sachant qu’elle rentrait d’une semaine au Maroc, o\u00f9 elle venait de faire un trekking dans l’Atlas pour gravir un 4000m…<\/p>\n
photo prise au 50e km…<\/p>\n