Ce dimanche 15 mars, nous étions plus de 1100 coureurs sur le Trail du Mont Ventoux , parcours de 26 ou de 40 km… Comme en 2013, suite aux conditions climatiques trop difficiles nous ne sommes pas passés au sommet, donc parcours de substitution. Finalement la météo n’a pas été si mauvaise, juste quelques gouttes de pluie, quelques flocons de neige… évidemment un peu de regret, mais l’organisation a parfaitement joué son rôle en prenant une sage décision.
Cette course, première de l’année en ce qui me concerne s’est plutôt bien déroulée, juste deux crampes sont venues me gâcher un peu le plaisir, mais rien de bien grave.
Je finis en 5h24 à la 254e place sur 599 finishers, juste 3 abandons !
Le constat est clair, le Trail du Ventoux est devenu une course de très haut niveau !! Tous les meilleurs nationaux hommes et femmes étaient présents, j’avais l’impression d’être dans un magasine de trail avec toutes les stars de la discipline, et ça c’est quand même vraiment sympa… surtout qu’en trail les champions restent accessibles, ce qui n’est pas le cas dans bien d’autres sports.
Maintenant, suite de la préparation, et rdv début mai à Crest dans la Drome pour tenter le Challenge, 110 km, 7150 m de D+ le samedi, puis 43 km, 1350 m de D+ le dimanche.
Suite à de belles chutes de neige dans la nuit du 3 au 4 février, impossible de résister à la tentation…une petite sortie était nécessaire pour profiter de ce nouvel élément !!
Ce mercredi 14 janvier j’ai reçu comme beaucoup d’autres un message des organisateurs de l’UTMB:
Vous êtes pré-inscrit pour la course UTMB.
Compte tenu du nombre trop élevé de demandes d’inscription, nous avons dû faire un tirage au sort et nous sommes au regret de vous annoncer que votre inscription n’a pas été retenue.
Nous en sommes sincèrement désolés.
Ce n’est pas grave, on essayera de nouveau l’année prochaine.
Donc, cette année 3 dates sont validées.
-15 mars: Trail du Ventoux: 46 km et 2650m de D+.
-9 et 10 mai: Challenge Val de Drome, 108 km et 6600m de D+ le samedi , et 42 km et 1000m de D+ le dimanche.
-28 et 29 août: L’Échappée Belle, 144 km et 10900m de D+.
J’ai opté pour un allègement du calendrier dans l’espoir de pouvoir réussir au mieux ces 3 courses, maintenant , il faut juste s’entraîner !!!
Après une mauvaise expérience en 2013, je me suis remotivé cette année pour ce trail de Saint Paul Trois Châteaux . Mauvaise idée, mêmes erreurs, mêmes punitions…
Comme l’année dernière je suis parti « vite » sur la première boucle, le parcours est assez facile, juste quelques montées fortes mais très courtes, mais dans l’ensemble on peut courir tout le temps, résultat je finis les 20 km en 1h50. Et dès le début de la 2e boucle, les problèmes ont commencé…avec une petite contracture au mollet gauche suivie au fil des km de diverses sensations désagréables dans les cuisses. Un vrai plaisir. J’ai du donc gérer au mieux ces 28 km, sans trop forcer tout en pensant sans cesse que je ne suis plus fait pour ce style de course… ou que je suis fatigué en ce mois de novembre…en clair, j’ai cogité…
Heureusement je franchis tout de même la ligne d’arrivée, en 5h26, je finis 33e sur 96 arrivants.
Le constat est clair, je suis plus à l’aise aujourd’hui sur des formats plus longs avec beaucoup de dénivelé. Ce qui me permet d’alterner course et marche et ainsi de moins léser la mécanique. J’espère ainsi être au top forme l’année prochaine, en mai pour le challenge Val Drome, 108 km le samedi et 42 km le dimanche, et en août si j’ai la chance d’être tiré au sort pour l’UTMB.
Après avoir participé en 2013 aux championnats de France de trail à Gap, je m’étais de nouveau inscrit cette année pour retenter l’expérience, juste histoire d’avoir le plaisir de courir avec les meilleurs nationaux, même si finalement… je ne les ai pas beaucoup vus, j’ai juste aperçu Sébastien Spehler à l’échauffement, et ensuite les champions se regroupent dans le sas élite, les autres licenciés FFA derrière eux, et en derniers, les coureurs « open » dont je fais partie.
Le départ a été donné à 6h30 sous des conditions climatiques optimales, idéales pour un trail. Les 23 premiers km correspondaient à la boucle du circuit court, qui nous ramenait à Buis, environ 2h40 sans grandes difficultés, presque une belle balade agréable. Tout a changé dès le début de la seconde boucle avec une très longue montée pour passer environ de 400 m d’altitude à 1300 m, un itinéraire magnifique qui m’a permis de découvrir toute une zone encore inconnue avec notamment des vues sur le Ventoux exceptionnelles. Malheureusement je n’étais pas là que pour le paysage, et vers le 30e, ma hanche droite a commencé à me faire souffrir dans les montées, je pense une sorte de contracture sur un muscle près de la tête du fémur, à voir… ce qui a fortement diminué le plaisir, heureusement sur le plat et en descente la douleur s’estompait.
A cela est venu s’ajouter un autre paramètre négatif, la chaleur !! Ce dimanche 28 septembre a été particulièrement chaud et ce dès midi, j’avais assez d’eau, donc pas de problème de déshydratation, mais par contre ça m’a coupé l’appétit, les derniers km ont ainsi été assez laborieux, mais tranquillement je suis arrivé à bon port, bien fatigué.
Je finis en 8h 17, à la 101e place sur 158 arrivants, le champion de France Sylvain Court termine en 5h 28 !!!!!!
Un autre monde !!
Maintenant place à la récupération car après le GRP 160 km le 22 août, Beaumes de Venise 30 km le 13 septembre et ce trail de Buis 60 km le 28 septembre, la machine a besoin de se reposer…
Sans transition, 3 semaines après le GRP 160, je m’étais inscrit pour le Trail de Beaumes de Venise, 30,5 km et 1700m de D+. Bizarrement cette course me faisait un peu peur, car j’allais devoir essayer de courir…un peu plus vite que dans les Pyrénées, et de plus suite à l’ouverture de la chasse, le départ du TGV avait été programmé à 14h le samedi après-midi ! Moralité tout le monde savait que la météo serait un problème, je suis ainsi parti avec beaucoup d’eau, camel bag plus bidons, ce que beaucoup de coureurs auraient du faire…
Au départ, les 278 partants se sont lancés sur un petit tour dans la ville qui n’a pas suffit à étirer le peloton, en arrivant à la montée de Notre Dame d’Aubune, on a du marcher à la queue leu leu jusqu’au sommet… la course n’a vraiment débuter que dans la descente suivante. C’est à partir de ce moment que j’ai eu le grand plaisir de commencer à découvrir de nouveaux sentiers, de nouveaux paysages; sans prétention j’ai fait quelques km dans le massif des Dentelles en partant de Vacqueyras, mais très peu du côté de Beaumes, je me suis ainsi rendu compte du potentiel inconnu que j’avais encore à découvrir, et ça, c’est le plus grand plaisir de ce trail, qui de plus a été très technique, une grande majorité de monotraces, de magnifiques points de vue, vraiment un superbe tracé, un grand merci aux organisateurs.
Résultat je finis 19e sur 213 à l’arrivée, en 4h 06mn.
En août 2013 j’ai couru le GRP 80, ayant bien apprécié ce trail, l’envie de revenir à Vielle Aure était forte, ceci ajouté aux bonnes sensations en avril lors de l’Ultra Trans Aubrac, 105 km, puis en mai à l’Ultra Draille du Pic Saint Loup, 120 km, je décide très tardivement début juin de m’inscrire pour le GRP 160, épreuve débutant le 22 août.
Une fois la décision prise, je me suis préparé au mieux dans les Dentelles de Montmirail, à raison de 4 sorties par semaine, dont une longue le dimanche où je réalisais entre 35 et 40 km. Par chance, je n’ai pas eu de problèmes particuliers durant ces entraînements, aucun bobo, c’est donc plutôt en forme et assez serein que je suis arrivé jeudi 21 à mon camping du Loustou, je le cite car les patrons sont supers sympas !! Assez rapidement je décharge la moto, le temps de planter la tente, puis direction le centre du village pour récupérer le dossard et assister à la réunion d’information. De suite je me trouve plonger dans l’ambiance, car entre les coureurs du 80, du 120 et du 160, autant dire que ça faisait du monde dans la place… mais grâce à une superbe organisation, tout se déroule parfaitement, le dossard, la vérification du sac à dos, les petits cadeaux….et on se retrouve pour le briefing, dont on ne retiendra que l’essentiel, « demain…….il ne va faire très beau…….il devrait pleuvoir….. », voilà c’est clair, on sait qu’il va falloir se couvrir chaudement, et préparer le vêtement imperméable.
Ensuite, il était déjà l’heure de se rendre à la pasta party, moment toujours très agréable de partage entre coureurs, je me retrouve à dîner avec un couple de Brest, hasard sympathique puisque mon premier trail fut celui du Bout du Monde dans le Finistère. Les pâtes une fois avalées retour au camping pour une petite nuit, mais une bonne nuit, entre 21h et 3h00, heure du lever ! Première satisfaction le ciel est étoilé, bonne nouvelle, le temps de bien manger, de me préparer, je pars à pied direction la ligne de départ, à 2 petits km du camping, génial, un collègue me propose une petite place dans sa voiture, merci !
Il est alors 4h40, les visages se crispent un peu, ou rient nerveusement, ou semblent impassibles, quoiqu’il en soit tout le monde exprime à sa manière un certain stress du à l’épreuve qui nous attend, car bien sûr, à ce moment personne ne peut être certain d’aller au bout, et chacun, quelque soit son niveau sait que ce sera long et difficile…sentiment qui est devenu encore plus clair, lorsque quelques minutes avant le départ la pluie s’est mise à tomber. Aussitôt branle-bas de combat, beaucoup sortent leur veste, moi, sachant la complexité d’enlever mon sac, car je me suis en plus équipé d’un sac ventral, je décide de ne rien faire. Enfin, 5h00, feux d’artifices, la meute est lâchée, et rapidement, ça monte !!
Le peloton s’étire progressivement, la pluie finalement s’atténue, puis disparaît soudain, obligeant beaucoup de coureurs à retirer leur vêtement de pluie, je suis alors très content d’avoir fait le bon choix, par fainéantise. Les premiers km sont faciles, je me retrouve sans problème au restaurant Merlans, environ 2h30 pour parcourir 15km, tout va bien, le jour s’est levé, une longue journée va commencer, dont le premier but sera le col de Bastanet à 2507m, je trouve déjà que le Mont Ventoux me semble petit. Mais cette première ascension, puis la descente qui suit vers Artigues se passent sans réelle difficulté, 5h de course au compteur, 30 km, on rentre dans le vif du sujet, il va falloir affronter le Pic du Midi, 2876m, montée que j’ai déjà faite l’an passé ce qui me rassure un peu, d’ailleurs tout se passe au mieux, et je pointe tout là haut en 106e position, à partir de ce moment, en simplifiant, ça descend sur 35 km… ce qui bien sûr est totalement illusoire, en vérité, on passe notre temps à monter et descendre, les organisateurs ont annoncé 10000m de D+, ils sont bien là.
Vers 16h, surprise, la météo évolue négativement, la pluie reprend son activité, j’arrive quelques minutes plus tard à Hautacam, le déluge s’accentue je m’oblige donc à mettre ma tenue imperméable, juste en l’enfilant par dessus mes sacs, dans l’espoir que ça ne dure pas trop longtemps, ce qui fut le cas, je suis arrivé à la base de vie de Pierrefite , 75e km, sous le soleil….mais avec une désagréable sensation sous le pied droit, type ampoule !!! Nouveauté ce petit bobo se situe entre le milieu du pied et le talon, je suis très fier, je ne connaissais pas ! Je change alors de chaussures et de chaussettes, de t-shirt, et j’essaye au mieux de soigner mon pied, seul, un bricolage maison sur un pied que je n’arrive pas à assécher. Tant pis je pars. La sensation n’est pas trop dérangeante, je l’oublie assez rapidement. A ce moment on est à 450m et on doit monter en continu sur 15 bornes pour arriver à 2334m au Pic de Cabaliros, ascension qui va débuter de jour, puis se finir de nuit. Rapidement le temps évolue et on se retrouve dans un agréable mélange de brouillard et de pluie, fort sympathique, je ressors alors ma tenue imperméable que je vais garder, très longtemps… Courir, marcher de nuit est une sensation assez étonnante, avec le brouillard c’est encore plus délirant, car votre frontale éclaire une masse nuageuse à quelques mètres devant vous, et là peut commencer un nouveau jeu, la chasse aux balises. Heureusement, à ce moment critique on s’est retrouvé à 4 coureurs totalement perdus pendant 5-6 mn tant on était incapable de retrouver notre chemin, impossible de localiser la balise suivante, un grand moment, qui évidemment s’est bien terminé, mais je prends conscience que seul dans la même situation…
On est ainsi resté en groupe jusqu’à la fin de la descente sur Cauterets, qui symboliquement nous faisait franchir la barre des 100 km un peu après minuit. Par définition, il ne reste alors plus que 60 bornes, mais ce ne seront pas les plus faciles. Première et principale raison, la naissance d’une ampoule sous chaque pied, à l’endroit habituel, près de la base des orteils, je me persuade que ce n’est pas très grave, je gère de plus en plus les descentes pour éviter d’accentuer le problème, en espérant me soigner à la seconde base de vie, celle de Esquièze Sère. Il me faudra 5h pour parcourir ces 20 km, soit une bonne moyenne de 4 km/h, on est loin des premiers km, mais c’est normal, la fatigue plus les ampoules, piano-piano. En tous les cas, point positif, je me sens plutôt bien, je n’ai pas envie de dormir il me suffit donc d’avancer, à mon rythme. En arrivant à la base de vie, je découvre un véritable « hôpital » de campagne, assez impressionnant, tout le monde les pieds à l’air, comme si le concours de la plus grosse ampoule avait été lancé, vue la queue pour se faire soigner je me contente de me crémer les pieds, de changer de chaussettes, de faire le plein, et je repars après 25 mn, en me disant que bientôt il ferait jour, et que tout serait alors plus facile, normalement…et il ne reste plus que 40 bornes !
Seul bémol, on est alors à 750 m, et on a 20 km pour monter à 2465m, heureusement, le jour s’est levé, le brouillard s’est dissipé, et on a su alors que la journée allait être belle et ensoleillée, ce qui motive de suite. Cette ascension bien que longue s’est bien passée, et ce fut un soulagement d’atteindre ce dernier point haut de la course, il ne restait plus alors qu’une vingtaine de km, avec une dernière montée après le resto Merlans avant la descente finale sur Vielle Aure, et toute cette partie, je l’avais déjà faite l’an passée, petite avantage.
En vérité, à cause des ampoules ces 20 bornes ont été vraiment pénibles, et je vais ainsi dégringoler au classement. Notamment sur les 2-3 derniers km où je me suis forcé à courir sur la route, mais pas assez vite pour ne pas me faire dépasser par quelques concurrents.
Finalement j’arrive enfin à Vielle Aure, je franchis la ligne d’arrivée en 35h 51 mn, pour me classer 89e sur 404 finishers, plus 283 abandons.
Un grand merci à tous les organisateurs, à tous les bénévoles qui ont fait un travail remarquable, avec beaucoup de gentillesse !
Merci à tous les copains, copines des Jambes de Bacchus qui m’ont aidé grâce à leurs sms durant la course, ainsi qu’à fabienne et bruno !
Et merci encore aux mêmes JDB qui m’ont fait la surprise de m’accueillir à la maison lorsque je suis rentré dimanche soir !! SUPER !!!
Sans oublier la magnifique bouteille qu’ils m’ont ensuite offerte pour fêter l’événement, un « raphaeloboam »de Vacqueyras 2012 de 5,7 litres !!!!!!!!!!!!!!!
Durant la fin de l’année 2013, je me suis inscrit à l’Ultra Draille du Pic Saint Loup, car nous avions choisi avec l’équipe des Jambes de Bacchus de Vacqueyras de faire notre sortie club annuelle durant cette Festa Trail, certains courraient sur le 18, d’autres sur le 42.
Pour préparer au mieux cette toute nouvelle distance j’avais d’abord programmé l’Ultra Trans Aubrac
le 12 avril ( 105 km ).
En avril dernier, tout s’est bien passé en Aubrac, ce qui m’a permis de continuer ma préparation assez sereinement jusqu’à cette échéance du 17 mai.
Et le jour est arrivé, vendredi 16 mai, je démarre la moto direction le 34. Non s’en avoir oublié auparavant de laisser un sac aux copains pour ma « nuit » en gite après ma course, car eux tous couraient le dimanche matin, une logistique un peu compliquée…
Car en effet, j’avais aussi choisi cette course puisqu’elle me permettait d’aller loger le vendredi soir chez un ami qui habite à 5 km de Saint Guilhem le Désert, km 24 du parcours. Un soulagement énorme, car mon pote allait pouvoir m’amener sur la ligne de départ à 5h30 à Causse de la Selle, ce qui m’a retiré beaucoup de stress d’avant course !
Et nous nous sommes retrouvés 166 traileurs sous une météo idéale, prêts à démarrer une très longue journée…
On nous avait bien prévenu que la journée allait être chaude, donc qu’il était prudent de commencer lentement, ce que j’ai suivi scrupuleusement . La première partie du trail était techniquement la plus facile, un peu la mise en bouche du repas ! J’avais d’ailleurs l’impression de courir dans les Dentelles de Montmirail, mêmes types de chemins, de singles, comme à l’entrainement. Je suis ainsi tranquillement arrivé au km 24, à Saint Guilhem, sans difficulté, en 63e position.
Le temps de de me restaurer rapidement et je suis reparti. Direction le Mont Saint Baudille, soit 1000 m de D+ en 11 km, les choses sérieuses commençaient, mais là encore, ça allait, je suis monté lentement, à un rythme régulier, et j’ai pu profité d’une vue magnifique au 35e km, à 848 m d’altitude. Les 20 km suivants nous ont fait rester sur les hauteurs avant de plonger vers Pégairolles, où j’ai eu la joie de retrouver toute la troupe des Jambes de Bacchus qui était venue m’encourager ! Génial ! Je suis ainsi reparti du km 55 en pleine forme, trop peut-être, car avec 3 autres coureurs ont s’est offert un tour du village gratuit ayant certainement raté une rubalise…avant de retrouver notre chemin. A partir de ce moment je n’avais plus que 7 km à parcourir avant d’arriver à la base de vie de Saint Jean de Buège, km 62, il n’y avait juste que le Peyre Martine à gravir et à redescendre… ce qui a été réalisé prudemment car je voulais vraiment arrivé le plus en forme possible à cette base de vie, pour bien profiter avant de repartir pour la 2e partie de course.
Ainsi fut fait, et de nouveau avec toute la troupe des JDB pour m’accueillir ! Là je me suis posé, n’ayant pas peur d’être précis… j’ai enfin pu aller aux toilettes… et aussi j’ai pu changer de chaussures et de chaussettes, grâce à mon sac de délestage… c’est là que ça a commencé à se compliquer.
En effet, en voulant retirer une chaussette je me suis subitement créer une crampe à l’intérieur de la cuisse, proche du genou, une zone d’ailleurs assez nouvelle pour moi, résultat une nouvelle jouissance à gérer dont je me serais bien passé, heureusement il y avait un masseur, qui m’a sur l’instant bien soulagé, et après une longue pause, je crois 20-25 mn je suis enfin reparti pour la suite des hostilités.
Soyons clairs, à partir de ce moment, tout était moins drôle… surtout à cause de cette crampe qui bien sûr avait décidé de se manifester dès que je ferais le mauvais pas, la mauvaise flexion du genou, et surtout car j’étais au pied du Roc Blanc, 9 km de montée, 900 m de D+. Je suis donc passé en mode montagnard, pas lent, mais régulier, et je me suis mis à boire, toutes les 5 mn maximum ! Sans aucune exagération ! Mais quelle récompense une fois arrivé là-haut !
A 923 m d’altitude, une vue à 360°, sous un magnifique ciel bleu, vérifiez sur la vidéo, un vrai bonheur, dont il faut profiter à l’arrêt, car, je ne voulais pas trop en parler… mais c’est vrai qu’il est impossible de faire deux pas consécutifs en regardant autre chose que le sol, enfin je veux dire…..les cailloux, petits, moyens, gros, ronds, tranchants, fixés dans la terre, roulants, les pierriers, les rochers techniques avec des fissures de folie !! Mais , je le savais…enfin, je n’avais pas imaginé à ce point là…
On m’avait prévenu, « si tu passes le Roc Blanc, le plus dur est fait », et c’est vrai, sauf qu’il reste 50 bornes, et que deux nouvelles copines commencent à m’accompagner, au début on croit que c’est un petit caillou dans la chaussures puis après on comprend que c’est une ampoule, pas de jaloux, une sous chaque pied, ça promet…
Effectivement, le gros du dénivelé est derrière, mais ce qui reste n’est pas plat pour autant, et ce n’est pas une pelouse de terrain de foot, ceci ajouté aux crampes à qui il faut régulièrement parler, aux ampoules qui vous éclairent le chemin alors que la nuit n’est pas encore tombée, et naturellement on passe en mode, « je gère pour aller au bout ».
Pendant toute cette journée j’ai joué du portable pour envoyer et lire des sms, ce qui a beaucoup aidé au niveau psychologique, merci à tous ceux qui se reconnaîtront, et désolé ne pas avoir écrit de grandes phrases…
Puis il a fallu ressortir la frontale, pour une nouvelle période d’un autre type, celle où on est seul la nuit en pleine nature, où on croise parfois un collègue avec qui ont fait un petit bout chemin, puis pour se retrouver seul, avec soi-même, son effort, ses hallucinations… j’ai beaucoup fait rire les collègues en leur disant qu’à la sortie d’un petit monotrace, j’ai vu 4-5 motos de la police nationale, ça a duré une seconde, avant de comprendre que c’était la forme d’un rocher avec la peinture grise phosphorescente qui m’avait donné cette illusion, mais, quand même…
Je suis ainsi finalement arrivé à la base de vie de Saint Martin de Londres où de nouveau, très courageusement, alors qu’ils couraient tous le lendemain, m’attendait toute la troupe des JDB ! Merci ! J’ai refait le plein des bidons, j’ai mangé une crêpe, très bonne ! et j’ai repris la route, pour les 17 derniers km.
Dès que j’ai quitté ce ravito, de nouveau accompagné par sylvain, sur quelques centaines de mètres, j’ai été heureux de pouvoir courir, enfin de la route, puis un peu de chemins carrossables, je me rapprochais de la fin…un peu plus rapidement.
Mais tout ceci était sans compter l’ascension du Pic Saint Loup ! Mais à la limite, monter était encore un réel bonheur en comparaison à la descente qui m’attendait, je marchais au ralenti, entre la fatigue, les ampoules et les crampes, et ce champs de mines de cailloux ! En prenant le temps nécessaire, j’ai enfin pu sortir de ce chemin, et me retrouver sur la route, où là j’ai pu recourir de nouveau escorté par sylvain avec qui on a partagé les derniers mètres de cet Ultra Draille du Pic Saint Loup.
Fin d’une journée exceptionnelle physiquement et psychologiquement !
Merci à tous les organisateurs, à tous les bénévoles, votre pays est superbe, votre Ultra aussi !
Merci à tous les membres des Jambes de Bacchus pour leur accompagnement, leur soutien tout au long de cette journée.
Merci à mes amis du 34 chez qui j’ai passé une nuit régénératrice le dimanche soir avant de rentrer dans le Vaucluse le lundi matin… sous la pluie…
Samedi 12 avril, 3h00, il est déjà l’heure de se lever…
Un réveil très tôt, nécessaire pour prendre un bon petit déjeuner, et ne pas être en retard à 4h30 pour prendre la navette qui va m’amener à Bertholène, aujourd’hui, à 6h00 je me lance sur l’Ultra Trail de l’Aubrac…
Nous sommes 215 au départ prêts à affronter ce parcours de 105 km; pour moi, une première, mon plus long trail étant le GRP sur 80 km en 2013. La météo est bonne, l’ambiance générale est calme, des moments agréables avant le feu d’artifices donnant le top départ !
Le premier tronçon fait 24 km, sensé être plutôt roulant, car avec un léger dénivelé négatif supérieur, je m’étais conditionné à ne pas m’emballer, à considérer ces premières heures comme étant l’apéritif, je suis ainsi arrivé assez facilement au premier ravito, sans avoir trop puisé dans les réserves, pour ensuite bien prendre le temps de faire le plein en eau, et grignoter un peu. La deuxième partie s’annonce plus difficile, 32 km avant le second ravito, mais en plus avec 1500 m de D+. Résultat, je me persuade de suite qu’il faut gérer tranquillement, je conserve mon rythme, jamais dans le rouge, je pense scrupuleusement à m’alimenter et à m’hydrater, et les km défilent lentement, très lentement… car franchement je fus très heureux d’arriver à Laguiole, km 56, où j’ai pu de nouveau bien me rassasier, bien boire et refaire tous les pleins. Comme je l’ai lu récemment, un ultra c’est avant tout « penser à boire et à manger ». Ensuite la satisfaction en sortant de ce deuxième ravito a été de se dire « il n’en reste plus que 50″… et la prochaine pause est dans 20 km. En plus, un peu plus loin, un ravito surprise 3 étoiles offert par la maison Bras, je me serais bien arrêté plus longtemps, délicieux !! Malheureusement, la fatigue aidant, plus le fait que ce 3e tronçon nous amenait sur les hauteurs de l’Aubrac, j’ai aussi compris pourquoi il ne faisait que 20 bornes. Ils ont été longs ces km, heureusement que le paysage était magnifique, lunaire, unique !! A voir !! Nous sommes enfin arrivés à une vieille ferme perdue en pleine nature où nous attendaient nos amis bénévoles, j’ai pu alors déguster un toast de chèvre et miel sur pain d’épices… un régal !!
J’en profite aussi pour changer mes chaussettes, car je n’ai pas précisé qu’une bonne partie se faisait dans la gadoue, mais il ne faut pas se plaindre les années précédentes étaient bien pires, je demande tout de même à un organisateur si j’ai des chances de rester les pieds au sec… je comprends que c’est foutu !
A ce moment de la course, il reste 29 km, avec 1500 m de D- et certainement quelques montées.
Je pars seul du ravito, plutôt motivé, bien que les jambes commençaient à être lourdes, mais, pas une seule crampe !! Le temps a commencé à se gâter quelques km plus loin, une bonne averse, moment où me rejoint un coureur qui aurait facilement pu me doubler, mais je crois qu’il préférait finir à deux, ce qui était une très bonne idée. Finalement, on discute, et on se rend compte tous les deux que nous sommes nantais, génial ! Résultat, on décident de finir ensemble. Et c’est clair qu’à 20 bornes de l’arrivée, ça m’a bien aidé d’avoir un collègue de course. Heureusement car cette portion était loin d’être une balade de santé, extrêmement gadouilleuse, plus des passages de quelques mètres dans des petits cours d’eau, le top pour se pourrir les pieds !
A partir de ce moment là, les quadriceps ont commencé à se plaindre à force de descendre, j’en étais presque content de refaire des portions en montée, sauf que jamais on aurait imaginé qu’on allait autant devoir remonter, à se demander quand allait commencer la vraie dernière descente vers l’arrivée.
Selon nos gps il nous restait 5 km, déception, un groupe de supporters nous annoncent 7 km. Et là, à ce moment, on devient un peu pressé d’en finir.
Voyant le soleil se coucher, plus le fait de rentrer en forêt, on se force à s’arrêter pour ressortir la frontale, nécessaire pour mieux voir les balisages nocturnes.
Les derniers km ont été assez soutenus, l’appel de l’écurie sans doute, pour enfin se présenter au gymnase de Saint Geniez d’Olt, arrivée de cet UTA 2014.
Il est 21 h 30, fin d’une très belle journée en Aubrac, il est temps de se rassasier avec une saucisse à l’aligot, une petite bière, et retour dans ma chambre d’hôte pour faire une bonne nuit réparatrice.
Merci à tous les organisateurs, à tous les bénévoles, pour leur sérieux, et leur gentillesse.
Je finis 30e en 15 h 31 mn sur 144 finishers, 53 abandons.
Ce dimanche matin, nous étions 1292 coureurs pour ce nouveau Trail du Ventoux, tant attendu… car depuis des mois le doute subsistait sur les parcours, le passage ou non au sommet à cause des conditions de neige.
Finalement la météo a été clémente durant les 2 dernières semaines, et ceci ajouté à un très gros travail de l’équipe d’organisation le trail a pu avoir lieu comme prévu, avec un grand soleil… et un gros mistral !!
Au départ, grosse cohue, puisque les coureurs du 26 km et du 47 partent tous en même temps. Il faut attendre le 6-7e km pour enfin pouvoir trouver son rythme.
Jusqu’à la séparation des parcours, vers le 14e, je me sentais bien, sans difficulté particulière. Par contre quelques km plus loin, suite à une belle descente que je dévalais comme un lapin, je me suis trouvé bloqué par des crampes dès le début de la montée suivante… j’ai alors compris que la journée allait être longue et douloureuse. Effectivement j’ai du ensuite alterné les périodes de descente où je pouvais trottiner et celles où ça montait qui étaient beaucoup moins sympathiques notamment s’il fallait lever haut la jambe pour franchir une grosse marche. Ensuite, les derniers km avant le sommet se sont déroulés sur la neige ou effectivement des chaines auraient été un peu utiles, mais de toute manière je ne pouvais que marcher. Après le passage tout là-haut la descente s’est avérée assez ludique, toujours dans la neige, entre les poteaux bleus et rouges, sous un mistral de folie !! Malheureusement l’arrivée était encore très lointaine, et les heures qui ont suivi assez jouissives… mais je m’efforçais de penser que je n’étais pas là pour faire une performance, mais plus pour préparer l’Ultra Trans Aubrac d’avril, puis l’Ultra Draille du Pic Saint Loup du mois de mai, on se raccroche à ce que l’on peut.
Je franchis donc l’arrivée, bien fatigué, en 7h17 mn, soit 294e sur 588 arrivants.
Quoiqu’il en soit, en ce lundi matin je suis satisfait, car je me sens plutôt bien, encore un peu usé bien sûr, mais sans douleurs particulières, les crampes ont disparu alors qu’elles m’ont tenaillées tout le dimanche après-midi, pas de courbatures, par contre j’ai pris un peur en voyant mon poids ce matin sur la balance, je n’étais jamais descendu aussi bas un lendemain de course. J’ai un gros besoin de recharger les batteries.
Une fois arrivé à la maison, je me suis posé mille question, car il est clair que je n’ai plus le même niveau qu’en octobre dernier… j’ai plusieurs réponses, mais il m’en manque, à moi maintenant de bien réfléchir et mettre en place ce qui est nécessaire pour vivre au mieux mes deux prochaines courses.
Pour le 26 et le 47, 1292 partant, 1038 classés, 244 abandons ou hors barrières horaires.
Ce dimanche 15 mars, nous étions plus de 1100 coureurs sur le Trail du Mont Ventoux , parcours de 26 ou de 40 km… Comme en 2013, suite aux conditions climatiques trop difficiles nous ne sommes pas passés au sommet, donc parcours de substitution. Finalement la météo n’a pas été si mauvaise, juste quelques gouttes de pluie, quelques flocons de neige… évidemment un peu de regret, mais l’organisation a parfaitement joué son rôle en prenant une sage décision.
